Czym jest morsowanie?

Morsowanie niewątpliwie zyskało w naszym kraju na popularności w ostatnich latach, dlatego definicji tego słowa chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Krótkotrwała kąpiel w zimnej wodzie jest dla niektórych formą terapii, dla innych wyzwania lub po prostu zwykłej rozrywki. Morsowanie najczęściej przebiega na świeżym powietrzu: w morzu, jeziorze, rzece, nieogrzewanym basenie lub kąpielisku.

Co tak na prawdę daje nam morsowanie?

Zdrowotne działanie morsowania znane jest ludzkości już od starożytności! Warto przytoczyć choćby kilka z nich:

  • zwiększenie odporności organizmu

  • zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego

  • zwiększenie odporności na niskie temperatury

  • poprawienie ukrwienia skóry

  • redukcja poziomu stresu

  • działanie przeciwdepresyjnie

  • poprawienie jakość snu

W Polsce w ostatnich latach bardzo popularne jest morsowanie grupowe w większych zbiornikach wodnych. W każdym dużym mieście i w coraz większej liczbie mniejszych miasteczek funkcjonują już kluby morsów. Czy jednak koniecznie musimy wybierać się na drugi koniec miasta żeby skorzystać z dobrodziejstw lodowatej wody? Oczywiście, że nie! Morsować możemy we własnym ogrodzie korzystając z przydomowego basenu! Musimy jednak pamiętać o kilku zasadach, żeby zimowa aura nie uszkodziła instalacji oraz poszczególnych urządzeń.

Jeżeli chcemy utrzymać pełną głębokość basenu musimy zadbać o to, żeby nie zamarzła w ujemnych temperaturach. Efekt ten możemy osiągnąć dzięki ciągłemu przepływowi wody z pomocą pompy filtracyjnej. Ze względu na konieczność pracy filtracji przez 24 godziny na dobę warto zaopatrzyć się w inwerter, pozwalający na zmniejszenie obrotów silnika, a co za tym idzie przepływu wody. Dzięki temu znacznie ograniczymy zużycie energii elektrycznej. Pamiętajmy również o odłączeniu oraz odpowiednim zabezpieczeniu pompy ciepła – w tym sezonie nie będzie nam już potrzebna. Ze względu na znacznie krótsze dni z pomocą przyjdzie nam LEDowe oświetlenie basenu. Pamiętajmy, że ze względu na często ekstremalne warunki pogodowe w zimie musimy zadbać o własne bezpieczeństwo. Schodki antypoślizgowe znajdujące się w każdym z naszych basenów z pewnością nam to ułatwią. Dbając regularnie o dezynfekcję wody za pomocą chemii lub automatyki możemy sobie zapewnić basen dzięki któremu zadbamy o naszą kondycję, zdrowie oraz samopoczucie nie tylko latem, ale również (a nawet przede wszystkim) zimą!

Pamiętajmy jednak, że przed rozpoczęciem morsowania należy skonsultować się z lekarzem. Kąpiele w zimnej wodzie nie są wskazane w przypadku niektórych dolegliwości oraz chorób przewlekłych. Jeżeli chcemy się zdecydować na morsowanie po raz pierwszy powinniśmy robić to pod okiem kogoś bardziej doświadczonego. Rozpoczynając swoją przygodę z zimowymi kąpielami musimy przestrzegać wielu zasad. Z pomocą mogą tutaj przyjść kluby morsów, o których wspomnieliśmy wyżej.

Recent Posts
TOP

WIELKIE WIETRZENIE MAGAZYNÓW
-15%
NA ZADASZENIA BASENOWE

SPRAWDŹ NASZĄ OFERTĘ!

WIELKIE WIETRZENIE MAGAZYNÓW
-15%
NA ZADASZENIA BASENOWE

SPRAWDŹ NASZĄ OFERTĘ!

Kontynuując korzystanie ze strony, zgadzasz się na użycie plików cookie. więcej informacji

Ustawienia plików cookie na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookie", aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z przeglądania. Jeśli nadal używasz tej strony internetowej bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz "Akceptuj" poniżej, to wyrażasz na to zgodę.

Zamknij