Nauka pływania dziecka – od czego zacząć?

Umiejętność pływania jest jednoznaczna z bezpiecznym używaniem obszarów skierowanych do pływania, a także idealnie oddziałuje na psychikę oraz ciało ludzkie. Wszystkie dzieci powinny korzystać z nauki pływania, co przełoży się na właściwe rozwijanie ich ciała. W trakcie pływania każda partia mięśni pracuje, a z kolei stawy oraz kręgosłup nie zostają obciążone, jak ma to miejsce w trakcie wykonywania innych ćwiczeń. Właściwie wyuczona sztuka pływania daje możliwość na wyborną zabawę, co dotyczy przede wszystkim małych dzieci, a opiekunowie mogą się w tym momencie zrelaksować. To dobry moment, żeby zwrócić uwagę na fakt, że przed urodzeniem wszyscy ludzie spędzili dziewięć miesięcy w łonie matki, gdzie warunki mogą zostać porównane do wodnych. W związku z tym nic nie stoi na przeszkodzie, aby niemowlak razem z rodzicami udał się na basen.

Warto zaznaczyć, że jest to metoda przystosowywania się do środowiska basenu wodnego, który okaże się przydatny w następnych przygodach w obecności wody.

W pierwszej kolejności dobrze sprawdzi się każdy typ aktywności ruchowej, co umożliwia oswojenie się z wodą. Należy nabyć rękawki bądź makaron – czyli gadżety, które umożliwiają utrzymanie się na powierzchni wody. Istnieje możliwość zakupu okularów pływackich, których zadaniem jest ochrona oczu, a także wspieranie pływaka w jeszcze lepszym pływaniu.

Oswojenie z wodą maluszka

Na samym początku kontakt z wodą, a także mierzenie się z oporami ma miejsce stopniowo, gdzie rekomenduje się pozycję pionową, czyli po prostu chodzenie po dnie. To jednocześnie dobra zabawa, kiedy można ruszać się zarówno w tył, jak i w przód, na boki, kucać, podskakiwać, a także chlapać się.

Kiedy dziecko nie ma możliwość na dotknięcie dna, powinno ono zostać posadzone na brzegu basenu, a następnie umieścić jego nogi w wodzie. Wyprostowanie kolan, a następnie ich naprzemienny ruch, zwanymi nożycami sprawi, że woda zacznie chlapać, co również sprawi niewątpliwą frajdę. Niezbędne jest upewnienie się, że palce dziecka są obciągnięte. To idealne ćwiczenie, aby dziecko było gotowe do właściwej pracy w trakcie pływania na grzbiecie bądź kraulem. Można wziąć w swoje dłonie rączki dziecka oraz przy pomocy wody zmoczyć brzuszek i plecy. To dobry moment, aby włożyć dziecko do wody, jednakże jego dłonie powinny pozostać na krawędzi basenu, w tym czasie rodzice mogą wykonywać ruchy dzieckiem na powierzchni. Właśnie został omówiony pierwszy etap w nauce pływania. Niezbędne jest, aby chronić dziecko przy pomocy skrzydełek umieszczonych na jego rękach. Oprócz tego dobrze sprawdza się makaron znajdujący się pod pachami.